Главная » Блюда для завтрака » Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Витаминные напитки нужны круглый год, но особенно полезны смузи из фруктов на основе кефира в межсезонье. Рецепт фруктового смузи можно менять по своему вкусу. Причем, не только выбирать фрукты и ягоды повкуснее, но и просто заменить кефир на йогурт или другой кисломолочный продукт, который вам больше по вкусу.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Для рецепта смузи вам потребуется:

кефир (жирность любая) — 1 стакан
киви — 1 шт.
банан — 1 шт.
яблоко — 1 шт.

Рецепт приготовления смузи:

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Подготовить фрукты для смузи.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Киви, банан и яблоки почистить и порезать кусочками.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Положить кусочки банана и киви в блендер, измельчить фрукты до однородности. Добавить кусочки яблока и пюрировать дальше, чтобы масса стала однородной.

Фруктовый смузи из банана с яблоком, киви и кефиром

Переложить фруктовое пюре в посуду подходящего объема, добавить кефир и перемешать. Можно сделать это погружным блендером. Готовый фруктовый смузи с кефиром можно разливать его по стаканам и сразу же подавать к столу. Приятного аппетита!

Приятного Вам аппетита!

x

Рецепт дня

Чипсы из лаваша с паприкой

Иногда случается, что часть лаваша, купленного накануне, остается не задействованной. И скорее всего этот лаваш ...