Главная » Напитки » Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Ингредиенты (на 1 порцию):

Молоко 100 миллилитров
Творог мягкий 0% от «Простоквашино» 100 граммов
Овсяные хлопья (геркулес) 30 граммов
Мед жидкий 30 граммов
Клубника свежая 150 граммов

Пошаговая инструкция по приготовлению

Шаг 1
Подготовить ингредиенты.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Шаг 2
Овсяные хлопья залить 50 мл кипятка и дать набухнуть 10 минут.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Шаг 3
Клубнику помыть и удалить плодоножки.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Шаг 4
В глубокую емкость положить творог, клубнику, мед, овсяные хлопья.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Шаг 5
Все измельчить погружным блендером.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Шаг 6
Добавить молоко и взбить блендером.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Шаг 7
Перелить в кружку.

Клубничный смузи с творогом и овсяными хлопьями.

Приятного Вам аппетита!

x

Рецепт дня

Чай с кардамоном

Ингредиенты (на 3 порции): Молоко 500 миллилитров Вода 200 миллилитров Чёрный чай 1 чайная ложка ...